Sobre mi persona te puedo comentar que procuro desenvolverme con empatía al momento de relacionarme con los demás y desarrollar una escucha activa, ya que considero que las diferentes opiniones contribuyen a un aprendizaje mayor. En el proceso terapéutico, junto con el paciente, se buscará identificar y eventualmente modificar aquellos pensamientos, creencias y conductas que resultan disfuncionales para el desarrollo de su vida por comportamientos orientados a lograr su bienestar. Sería un placer acompañarte en este proceso.
Mi objetivo es brindar un espacio de escucha, confianza y entendimiento, trabajando en conjunto con el paciente para lograr la mejor versión de sí mismo.
Para mí la terapia es el inicio de un viaje hacia nuestro interior. Mi rol radica en acompañar a las personas a transitar dicho viaje. Soy profesora de yoga, aparte de mi formación en psicología, y complemento ambas disciplinas brindando un espacio cercano de toma de consciencia y equilibrio interior. Además he incorporado otras miradas como Psiconutrición, Mindfulness y Compasión, lo cual me ha permitido ofrecer un abordaje más integral y desde un enfoque particular: el Autocuidado. Dicho enfoque no está dirigido a la solución del problema sino más bien se refiere a un camino de comprensión que ayude a la persona a vivir una vida más plena y significativa.
Creo en la terapia como un espacio de encuentro con uno mismo a través del cual sanar, transformarse y crecer. Como terapeuta, busco que la confianza y la cooperación sean el sostén de este proceso.
Hola, qué bueno que estés acá! Te invito a iniciar un proceso de autoconocimiento en donde voy a estar para acompañarte. Psicóloga egresada en 2017 en Universidad Católica del Uruguay. Finalizando un Posgrado de Terapia Cognitivo Conductual.
Realizo terapia de forma exclusivamente online.
Soy licenciada en psicología magister en Atención Temprana. Considerando que cada persona es única en su individualidad, acompaño a mis pacientes, observando, identificando e interpretando emociones y patrones de comportamiento que pueden ser causa de sufrimiento. Ayudarlos a generar herramientas que puedan mejorar su calidad de vida es mi objetivo. Desde la perspectiva del terapeuta como guía y facilitador más que experto, promuevo el empoderamiento de la persona. Para que, juntos, utilizando y adquiriendo diferentes estrategias, puedan dar mayor sentido a su vida y desarrollar su mejor versión. Presento técnicas y prácticas de yoga y meditación cuando veo que un paciente puede beneficiarse de ellas. El respeto y la compasión son mis pilares, confiando y valorando que quien está frente a mí ya ha dado un gran paso.
Mi experiencia de 20 años en el mundo de la psicología organizacional me nutre de una perspectiva pragmática y real; he sumado años trabajando con personas que buscan conocer sus aptitudes y características de personalidad, en pro de su desarrollo personal y profesional; es crucial la centralidad que tiene el mundo del trabajo en nuestro bienestar diario.Propongo un acompañamiento profesional cercano en un entorno calmo y seguro.Me he especializado en el Modelo de Paul Gilbert de Compassion Focused Therapy (CFT, Terapia Centrada en la Compasión) a partir del cual facilito una mejor relación del consultante consigo mismo, su entorno y su historia. Pienso que es un muy buen comienzo para un mayor bienestar físico y mental.
Soy Licenciada en Psicología, trabajo desde el paradigma cognitivo conductual. Con este modelo vamos a trabajar con tus pensamientos, tus creencias y tus modelos de aprendizaje. Te ofrezco un espacio para reflexionar sobre tus problemas y preocupaciones, en donde podrás sentirte seguro y escuchado.
