Hola, qué bueno que estés acá! Te invito a iniciar un proceso de autoconocimiento en donde voy a estar para acompañarte. Psicóloga egresada en 2017 en Universidad Católica del Uruguay. Finalizando un Posgrado de Terapia Cognitivo Conductual.
Realizo terapia de forma exclusivamente online.
Enfoco mi trabajo en alcanzar metas y objetivos terapéuticos, de corto, mediano y largo plazo, pactados con quien consulta. Durante el proceso, estas metas y objetivos las revisamos para monitorear en conjunto el progreso y redefinir estrategias en caso de que sea necesario.
¡Hola! Soy Johana, psicóloga especializada en Terapia Contextual (ACT) y Mindfulness. Te cuento qué vas a encontrar en los procesos terapéuticos que propongo: Un lugar seguro, cómodo, sin prejuicios, con absoluta confidencialidad y escucha empática; donde tus emociones serán validadas. Un espacio donde adquirir nuevas herramientas para gestionar tus emociones y aprender a estar más conectadx con el momento presente, reduciendo los pensamientos recurrentes sobre lo que ya pasó o lo que ocurrirá. Un proceso de autoconocimiento, donde empieces a reconocer qué cosas son valiosas para ti. Considero importante destacar que este espacio es para ti, para que logres dedicarte ese tiempo necesario para poner en palabras lo que sentís, lo que te ocurre y poder reflexionar sobre ello.
La psicoterapia cognitivo-conductual procura establecer las relaciones entre nuestros pensamientos, emociones y la conducta que emitimos, con el objetivo de ser conscientes y dirigir las acciones y sentimientos hacia aquellos objetivos que para cada uno de nosotros son valiosos. Entablar un vínculo terapéutico sólido y de confianza es el camino para lograrlo.
¡Hola! Te cuento sobre mi, soy Julieta, Psicóloga egresada de la Universidad de la República, cuento con experiencia en el ámbito clínico y laboral. Mi objetivo como terapeuta es crear un espacio resiliente donde podamos encontrarnos, ser, sentir y expresarnos. Trabajo desde el abordaje psicoterapéutico EMDR, el cual nos permite posicionarnos en un modelo comprensivo e integrativo de las experiencias vividas durante nuestra trayectoria personal. ¡Te invito a que nos conozcamos y transitemos juntos! Por ultimo, me gustaría compartir una frase muy linda y que nos incita a reflexionar, “Nuestra mayor libertad es la libertad de elegir nuestra actitud” Viktor Frankl.
Hola, mi nombre es Soledad, un gusto que estés aquí! Estoy dispuesta a acompañarte en tu proceso terapéutico. Trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual y también con lo que implica el procesamiento del trauma. La terapia Emdr es un abordaje de salud integral -donde trabajamos pasado, presente y futuro- que permite el re procesamiento de experiencias de vida adversas que no pudieron ser procesadas en forma saludable-adaptativa. Te invito a participar de un espacio para ti. Si lo amerita, podremos echar mano a recursos artísticos y expresivos que contribuyen a fortalecer tu salud psíquica en forma integral. Te espero.
