Psicólogo cognitivo conductual con enfoque desde la psicología positiva y mindfulness. Me especializo en autoestima y autoconocimiento. Pretendo ayudar a generar herramientas desde un enfoque positivo para motivar un equilibrio en tu bienestar y el desarrollo de tu mejor versión. Mi modalidad de trabajo es de ida y vuelta con interacción proactiva, escucha y análisis conjunto.
La psicoterapia cognitiva-conductual busca explorar los procesos cognitivos y emocionales que influyen en la conducta, generando problemas de varias índoles en la vida cotidiana. El enfoque sistémico examina variables vinculares, sociales y culturales que puedan estar involucradas en el desarrollo de determinadas patologías, problemas vinculares y demás.
Psicologa con formación Sistémica y orientación cognitivo conductual la cual es una terapia basada en el entender la forma que tiene la persona de pensar sobre sí mismo, sobre las demás personas y sobre el mundo que le rodea (sistema). Todo lo que hace una persona afecta a sus sentimientos y pensamientos. El objetivo es ayudar a conocerte mejor, a cambiar su manera de pensar sobre las situaciones (cognitivo) y como actúa (conductual) y así conseguir un mejor bienestar psicológico.
