Como un puente, la terapia permite la unión de dos riberas incomunicadas, un pasaje a lo desconocido que llevamos dentro de nosotros. El modelo online ofrece una conexión a distancia, acercando así a quienes levantarán ese puente en conjunto.
¡Hola! Soy Johana, psicóloga especializada en Terapia Contextual (ACT) y Mindfulness. Te cuento qué vas a encontrar en los procesos terapéuticos que propongo: Un lugar seguro, cómodo, sin prejuicios, con absoluta confidencialidad y escucha empática; donde tus emociones serán validadas. Un espacio donde adquirir nuevas herramientas para gestionar tus emociones y aprender a estar más conectadx con el momento presente, reduciendo los pensamientos recurrentes sobre lo que ya pasó o lo que ocurrirá. Un proceso de autoconocimiento, donde empieces a reconocer qué cosas son valiosas para ti. Considero importante destacar que este espacio es para ti, para que logres dedicarte ese tiempo necesario para poner en palabras lo que sentís, lo que te ocurre y poder reflexionar sobre ello.
Propongo el trabajo en equipo, terapeuta-paciente, desde la psiconeuroinmunoendocrinología, basado en la epigenética, la neuro y psicoplasticidad y el no determinismo, buscando promover la modificación de factores disfuncionales, así como potenciar factores de salud y bienestar integral.
Brindo un espacio de escucha para poder conversar sobre lo que te angustia, lo que te preocupa, eso que sentís que no anda pero no sabes porqué. Crisis de angustia (ataques de pánico), depresión, orientación vocacional, etc. Como dijo Jacques Lacan cuando le preguntaron ¿Para que sirve el psicoanálisis? Para que la gente se sienta bien.
A través de una escucha analítica puedo acompañarte en el proceso de conocerte mejor, entender tu sufrimiento y trabajar juntos para que puedas estar mejor. Intento brindar un espacio cálido, de respeto y confianza para hacerte sentir cómodo.
