El encuentro con las personas, para mi, se resume así: "He encontrado el significado de mi vida al ayudar a los demás a encontrar, en sus vidas, un significado" V. Frankl
Mi experiencia de 20 años en el mundo de la psicología organizacional me nutre de una perspectiva pragmática y real; he sumado años trabajando con personas que buscan conocer sus aptitudes y características de personalidad, en pro de su desarrollo personal y profesional; es crucial la centralidad que tiene el mundo del trabajo en nuestro bienestar diario.Propongo un acompañamiento profesional cercano en un entorno calmo y seguro.Me he especializado en el Modelo de Paul Gilbert de Compassion Focused Therapy (CFT, Terapia Centrada en la Compasión) a partir del cual facilito una mejor relación del consultante consigo mismo, su entorno y su historia. Pienso que es un muy buen comienzo para un mayor bienestar físico y mental.
Nuestro objetivo terapéutico estará centrado en la mejora de la calidad de vida del consultante, a través de una escucha activa e intervención oportuna, donde prime un compromiso mutuo de trabajo. Citando a nuestro querido escritor latinoamericano, Eduardo Galeano, “Al fin y al cabo somos lo que hacemos para cambiar lo que somos”.
¡Hola! Soy Johana, psicóloga especializada en Terapia Contextual (ACT) y Mindfulness. Te cuento qué vas a encontrar en los procesos terapéuticos que propongo: Un lugar seguro, cómodo, sin prejuicios, con absoluta confidencialidad y escucha empática; donde tus emociones serán validadas. Un espacio donde adquirir nuevas herramientas para gestionar tus emociones y aprender a estar más conectadx con el momento presente, reduciendo los pensamientos recurrentes sobre lo que ya pasó o lo que ocurrirá. Un proceso de autoconocimiento, donde empieces a reconocer qué cosas son valiosas para ti. Considero importante destacar que este espacio es para ti, para que logres dedicarte ese tiempo necesario para poner en palabras lo que sentís, lo que te ocurre y poder reflexionar sobre ello.
Mi abordaje terapéutico es a partir de la consideración holística del ser humano, es decir, abarco la dimensión psicoemocional, física, vincular, social, ambiental y espiritual. Parto de una escucha totalmente empática, respetuosa y sin prejuicios ante quien acude en busca de mi ayuda y contención. Adapto herramientas terapéuticas y articulo diferentes paradigmas según los requerimientos del caso particular y el perfil del individuo que consulta, por eso mi perfil es integrativo. Además ofrezco como complemento (y ésto es opcional) la terapia floral del sistema Flores del Uruguay, obteniendo una notoria mejoría en corto tiempo ante síntomas emocionales como angustia, ansiedad, insomnio, miedos, celos, irritabilidad, inseguridad, etc. Sin ninguna contraindicación ni efectos secundarios ya que se trata de una terapia 100% natural. Me desempeño en el trabajo clínico con adultos, adolescentes, niños/as y parejas. Si siente que soy la terapeuta indicada para brindarle la ayuda que está necesitando, no deje pasar esta oportunidad de conocernos.
Psicóloga Clínica especializada en psicoterapia focal psicoanalítica. Tengo formación en: intervención en crisis, perspectiva de género, terapia de pareja, infantil y adolescente. Brindo un espacio de construcción de herramientas tanto para el autoconocimiento como para el entendimiento y elaboración del padecer actual.
Espacio cálido de escucha y análisis. Allí podremos descubrir tus verdades sobre lo que hoy te desafía. De esta manera podremos acercarnos a una versión más aliviada y plena de tu personalidad. Desde ese lugar de más autoconocimiento y menos obstáculos internos no solo vas a poder disfrutar y amar más, sino también lograr con más facilidad lo que te propongas.
Me gustaría ayudarte a encontrar herramientas que mejoren tu calidad de vida y te permitan explotar tu potencial en las diferentes áreas de tu vida. Por mi formación, trabajo con jóvenes y adultos. Te espero!
