Sobre mi persona te puedo comentar que procuro desenvolverme con empatía al momento de relacionarme con los demás y desarrollar una escucha activa, ya que considero que las diferentes opiniones contribuyen a un aprendizaje mayor. En el proceso terapéutico, junto con el paciente, se buscará identificar y eventualmente modificar aquellos pensamientos, creencias y conductas que resultan disfuncionales para el desarrollo de su vida por comportamientos orientados a lograr su bienestar. Sería un placer acompañarte en este proceso.
Hola, si has llegado hasta aquí y estás leyendo mi perfil, estás en el lugar adecuado para procesar eso que te preocupa, lo que necesitas hablar y contar. Me ofrezco para ser tu guía en el camino terapéutico para resolver lo que sientes que no está bien. No te dejes para después!
ofrezco a ayudarte a enfrentar los problemas de la vida con efectividad y superar los obstáculos que dificultan el camino para alcanzar tus objetivos, conocerte mejor, distinguir tus limitaciones, tus potencialidades. Me centro en la idea de que a todo podemos encontrarle solución sin importar cuál sea la situación. Me baso en hacer uso de nuestra “caja de herramientas” porque sé que cada persona es única y es clave que el proceso terapéutico se adapte a lo que cada uno necesita, en el momento específico que lo aborda.
¡Hola! Soy Johana, psicóloga especializada en Terapia Contextual (ACT) y Mindfulness. Te cuento qué vas a encontrar en los procesos terapéuticos que propongo: Un lugar seguro, cómodo, sin prejuicios, con absoluta confidencialidad y escucha empática; donde tus emociones serán validadas. Un espacio donde adquirir nuevas herramientas para gestionar tus emociones y aprender a estar más conectadx con el momento presente, reduciendo los pensamientos recurrentes sobre lo que ya pasó o lo que ocurrirá. Un proceso de autoconocimiento, donde empieces a reconocer qué cosas son valiosas para ti. Considero importante destacar que este espacio es para ti, para que logres dedicarte ese tiempo necesario para poner en palabras lo que sentís, lo que te ocurre y poder reflexionar sobre ello.
Propongo el trabajo en equipo, terapeuta-paciente, desde la psiconeuroinmunoendocrinología, basado en la epigenética, la neuro y psicoplasticidad y el no determinismo, buscando promover la modificación de factores disfuncionales, así como potenciar factores de salud y bienestar integral.
Psicólogo cognitivo conductual con enfoque desde la psicología positiva y mindfulness. Me especializo en autoestima y autoconocimiento. Pretendo ayudar a generar herramientas desde un enfoque positivo para motivar un equilibrio en tu bienestar y el desarrollo de tu mejor versión. Mi modalidad de trabajo es de ida y vuelta con interacción proactiva, escucha y análisis conjunto.
