Sobre mi persona te puedo comentar que procuro desenvolverme con empatía al momento de relacionarme con los demás y desarrollar una escucha activa, ya que considero que las diferentes opiniones contribuyen a un aprendizaje mayor. En el proceso terapéutico, junto con el paciente, se buscará identificar y eventualmente modificar aquellos pensamientos, creencias y conductas que resultan disfuncionales para el desarrollo de su vida por comportamientos orientados a lograr su bienestar. Sería un placer acompañarte en este proceso.
Poner palabras en donde había silencio produce alivio. Las conversaciones en la atención psicológica siguen objetivos específicos para cada persona; mediante la escucha receptiva y compresión, encontraremos el camino adecuado para tu proceso, tu terapia.
Soy Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de la República. Me especializo en Psicoterapia Focal Psicoanalítica, procesos breves y efectivos, donde se trazan objetivos focalizados en dificultades del presente. Tengo formación para realizar intervenciones en crisis, es decir, situaciones que irrumpen en la vida generando un quiebre existencial. A su vez, cuento con especialización en Terapia Cognitivo Conductual. La misma implica analizar y modificar pensamientos, sentimientos y conductas que ocasionan problemas en la vida diaria. También cuento con herramientas de Biodecodificación y Sanación Psicogenealógica. Entiendo esencial la escucha empática, me permite poder brindarte herramientas que sirvan para tu autoconocimiento, y así recorrer en conjunto un camino en búsqueda de las verdaderas causas de tu malestar. Cuento con experiencia en tratamiento con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.
Enfoco mi trabajo en alcanzar metas y objetivos terapéuticos, de corto, mediano y largo plazo, pactados con quien consulta. Durante el proceso, estas metas y objetivos las revisamos para monitorear en conjunto el progreso y redefinir estrategias en caso de que sea necesario.
Nuestro objetivo terapéutico estará centrado en la mejora de la calidad de vida del consultante, a través de una escucha activa e intervención oportuna, donde prime un compromiso mutuo de trabajo. Citando a nuestro querido escritor latinoamericano, Eduardo Galeano, “Al fin y al cabo somos lo que hacemos para cambiar lo que somos”.
Saber escuchar y saber devolver. Pienso que la transformación surge del intercambio. Así, el bienestar se hace presente en un compromiso mutuo, aprendiendo sobre unx mismx con unx otrx, en la valentía de afrontarse. La virtualidad permite esta conexión, acortando las distancias del encuentro. (CET)
¡Hola! Soy Johana, psicóloga especializada en Terapia Contextual (ACT) y Mindfulness. Te cuento qué vas a encontrar en los procesos terapéuticos que propongo: Un lugar seguro, cómodo, sin prejuicios, con absoluta confidencialidad y escucha empática; donde tus emociones serán validadas. Un espacio donde adquirir nuevas herramientas para gestionar tus emociones y aprender a estar más conectadx con el momento presente, reduciendo los pensamientos recurrentes sobre lo que ya pasó o lo que ocurrirá. Un proceso de autoconocimiento, donde empieces a reconocer qué cosas son valiosas para ti. Considero importante destacar que este espacio es para ti, para que logres dedicarte ese tiempo necesario para poner en palabras lo que sentís, lo que te ocurre y poder reflexionar sobre ello.
Me defino como una profesional que escucha al paciente, interviniendo en la consulta con el objetivo de hacerla dinámica. Tengo formación en adicciones, trastorno de ansiedad, patologías graves severas y persistentes. Trabajo con adolescentes y adultos. Dicto cursos de formación en adicciones para profesionales. Trabaje durante muchos años con personas privadas de libertad. Actualmente me desempeño a nivel hospitalario en Policlínica de Salud Mental con adolescentes, también con pacientes que presentan patologías crónicas, severas y persistentes.
