¡Hola! Soy Valentina, Licenciada en Psicología, y trabajo desde un enfoque conductual-contextual. Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan dificultades como ansiedad, depresión, desregulación emocional y crisis relacionadas con pensamientos o conductas suicidas. Considero que cada proceso terapéutico es único, por lo que adapto el tratamiento a las necesidades, los objetivos y el ritmo de cada persona.
Además, acompaño a deportistas, integrando herramientas de la psicología y la neurociencia. Mi objetivo es contribuir tanto a su bienestar emocional como al fortalecimiento de habilidades cognitivas como la atención, la concentración, la toma de decisiones y la regulación emocional, favoreciendo un rendimiento saludable y sostenible.
Creo que la terapia es un espacio de trabajo conjunto. Por eso, mi objetivo es ofrecer un lugar de confianza, escucha y colaboración, donde podamos comprender aquello que está generando malestar. No buscaremos eliminar los pensamientos o las emociones difíciles, sino en desarrollar habilidades que te permitan relacionarte con ellos de una manera más flexible, ampliar tu perspectiva y construir una vida que valga la pena ser vivida, en línea con tus valores.
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