Psicólogos Estrés Laboral
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Micaela Barrera
Cognitiva-ConductualTrabajo desde el paradigma cognitivo conductual. Me gusta brindar un espacio de confianza y seguridad en mi consulta, donde podremos ajustar el proceso terapéutico según tus preferencias. Buscaremos modificar los pensamientos, creencias y patrones de comportamiento limitantes con el fin de generar mayores niveles de bienestar. Podrás desarrollar herramientas que te permitan afrontar las dificultades que estén afectando tu día a día. ¿Conectamos?
Tres Cruces -
Camila Sabella
Cognitiva-ConductualSoy psicóloga con formación especializada en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), certificación en Mindfulness y Maestría en Educación. Mi compromiso es ofrecer un acompañamiento profesional y personalizado, brindando un espacio seguro y de confianza donde puedas trabajar en tu bienestar emocional y crecimiento personal.
¿Cómo trabajo?
Mi enfoque terapéutico es integrador, combinando técnicas de la Terapia Cognitivo Conductual con prácticas de Mindfulness para lograr cambios positivos y sostenibles. Durante las sesiones, te acompaño en:
Identificación y modificación de pensamientos y conductas disfuncionales que afectan tu bienestar.
Desarrollo de estrategias prácticas para manejar la ansiedad, el estrés, la depresión y otros desafíos emocionales.
Gestión emocional y autocuidado mediante técnicas de atención plena (Mindfulness) que favorecen la calma y el equilibrio.
Orientación educativa para potenciar habilidades de aprendizaje, motivación y desarrollo personal.
Mi objetivo es brindarte herramientas efectivas para que puedas enfrentar tus retos y alcanzar una vida más plena y equilibrada.
Te invito a agendar tu sesión y comenzar este camino hacia tu bienestar.Buceo Pocitos -
Patricia Bortolón
Psicoterapia FocalFormación:
Psicoterapia Focal Psicoanalítica.
La terapia Focal Psicoanalítica es una forma de tratamiento en el cual se establecen objetivos denominados focos y se trabaja sobre ellos.
Al disponer de objetivos concretos el alcance de la terapia se limita a la resolución de los mismos. Una vez se comprende cuál es el orígen del malestar, se es posible generar cambios terapéuticos. Se trata de focalizar o centrar la labor terapéutica en una determinada área, síntoma o problema. El foco es determinado entre terapeuta y paciente.
Asimismo, por tratarse de un tipo de terapia con base psicoanalítica puede ser necesario investigar cuales son los contenidos psicológicos que afectan los pensamientos, la conducta y la personalidad no perdiendo de vista que somos seres en contexto y que nuestra estructura se forma también en base a cada una de nuestras experiencias teniendo en cuenta contextos familiares, sociales, culturales, históricos, políticos entre otros.
Terapeuta en Intervención en Crisis:
Proceso de ayuda dirigida para auxiliar a una persona o familia a soportar un suceso traumático de modo que la probabilidad de debilitar los efectos (estigmas emocionales, daño físico) se aminoren y la probabilidad de crecimiento (nuevas perspectivas en la vida, más opciones de vida) se incrementen.
Algunos ejemplos de intervención pueden ser: pérdidas significativas, jubilación, separación de pareja, despidos laborales, ruptura familiar, aparición abrupta de una enfermedad grave, migración, etc.
Se trata de una interfase entre peligro y oportunidad en donde la intervención oportuna, eficaz y pertinente, basada en conocimientos científicos y destrezas específicas, puede orientar al cambio hacia la salud y el desarrollo, alejando las posibilidades de derrumbe o agravamiento de las problemáticas que se puedan presentar a consecuencia del evento desafortunado,
"No es suerte; son tus hábitos, tus rutinas, tus decisiones, tu capacidad de levantarte, tus ganas de aprender, tu determinación para superarte".Aguada Carrasco Norte -
Florencia Melitón
Cognitiva-ConductualMi objetivo es brindar un espacio de escucha, confianza y entendimiento, trabajando en conjunto con el paciente para lograr la mejor versión de sí mismo.
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Gervasio Reyes
Cognitiva-ConductualMe gustaría ayudarte a encontrar herramientas que mejoren tu calidad de vida y te permitan explotar tu potencial en las diferentes áreas de tu interés. Te espero!
Pocitos -
Nathaly Saturansky
Cognitiva-ConductualBrindo atención en un espacio seguro y confiable donde prima el respeto y el acompañamiento. Aquí podrás desarrollar, durante el proceso terapéutico, las herramientas y habilidades necesarias para afrontar las situaciones que conllevan tu malestar, para que tengas una mejor calidad de vida.
Paysandu -
Juan Siri
Médico PsicoanalistaMi nombre es Juan Siri, Médico especializado en Psicoterapia Psicoanalítica y en Administración de Servicios de Salud. Enfocado en contribuir al bienestar de la persona, sus vínculos y sus reacciones frente a sucesos vitales estresantes. Generando un espacio en donde poder detenerse de la vorágine y pensarse con un otro. Con un enfoque individual y poblacional de la salud en general y de la salud mental en particular.
Pocitos Cordón -
Sebastian Alvarez
PsicoanálisisPsicoanalista, trabajo con jóvenes y adultos.
Ofrezco un espacio de escucha y acompañamiento, donde poder hablar sobre aquello que genera malestar, o resulta difícil de poner en palabras. A partir de una mirada psicoanalítica, propongo un trabajo conjunto que permita comprender de otro modo lo que sentimos, hacemos o vivimos.
Acompaño procesos ligados a la ansiedad, el desánimo, los vínculos, los duelos, momentos de crisis o preguntas sobre uno/a mismo/a. Cada consulta es única, y cada recorrido también.
Atiendo de manera presencial en Montevideo, Cordón y online. El primer encuentro es una oportunidad para conocernos y pensar si este espacio puede ser lo que estás buscando.
Si sentís que necesitás hablar con alguien, estás invitado/a a contactarme.Cordón Centro
