Psicólogos Terapia Cognitivo Conductual
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Paulina Rangel Mazzuco
Cognitiva-ConductualTipo de consulta:- ONLINE
- PRESENCIAL
Paulina Rangel Mazzuco
Cognitiva-ConductualA veces el malestar no se va solo. Se acumula en forma de ansiedad, insomnio, culpa o bloqueo. La terapia puede ser un lugar para comprenderlo y empezar a transformarlo.Soy Paulina, psicóloga clínica. Trabajo acompañando a adolescentes y adultos que atraviesan ansiedad, estrés, crisis emocionales o momentos de confusión personal. En el espacio terapéutico trabajamos sobre pensamientos, emociones y conductas que hoy te generan malestar, para que puedas entender qué los sostiene y construir formas más saludables de afrontarlos. Mi manera de trabajar combina escucha profunda con herramientas prácticas adaptadas a cada persona, respetando tus tiempos y tu proceso. No necesitás tener todo claro para empezar. A veces, dar el primer paso es simplemente animarte a hablar de lo que te está pasando. ¿Empezamos?
Ciudad: CanelonesZona: Ciudad de la Costa, Lomas de Solymar -
Silvia Marino
Cognitiva-ConductualTipo de consulta:- ONLINE
Silvia Marino
Cognitiva-ConductualNuestro objetivo terapéutico estará centrado en la mejora de tu calidad de vida y salud mental. Lo lograremos a través de una escucha activa e intervención oportuna, con un compromiso mutuo de trabajo. "Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos" (E.G).
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Camila Sabella
Cognitiva-ConductualTipo de consulta:- ONLINE
Camila Sabella
Cognitiva-ConductualSoy psicóloga con formación especializada en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), certificación en Mindfulness y Maestría en Educación.
Mi compromiso es ofrecer un acompañamiento profesional, brindando un espacio seguro, cálido y de confianza, donde puedas sentirte escuchado/a y trabajar en tu bienestar emocional y crecimiento personal.
¿Cómo trabajo?
Mi enfoque terapéutico es integrador, combinando herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual con prácticas de Mindfulness, buscando favorecer cambios positivos y sostenibles.
Durante las sesiones, te acompaño en:
* Identificar y trabajar sobre pensamientos y conductas que pueden estar afectando tu bienestar.
* Desarrollar estrategias prácticas para manejar la ansiedad, el estrés, la depresión y otras dificultades emocionales.
* Fortalecer la gestión emocional y el autocuidado a través de herramientas de atención plena (Mindfulness).
* Potenciar recursos personales, habilidades y motivación para afrontar diferentes situaciones de la vida cotidiana.
Mi objetivo es que puedas incorporar herramientas que te ayuden no solo dentro del espacio terapéutico, sino también en tu día a día para alcanzar una vida más plena y equilibrada.
Infancias y adolescencias
También trabajo con niños, niñas y adolescentes, adaptando las herramientas y la forma de trabajo a cada etapa. En estos procesos considero fundamental el acompañamiento a las familias y la coordinación con el entorno educativo y otros profesionales. -
Karen Arellano
Psicoterapia FocalTipo de consulta:- ONLINE
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Karen Arellano
Psicoterapia FocalHola, soy Karen Arellano, psicóloga.
Mi propósito es acompañarte en los momentos en que sentís que no puedes solo/a, cuando el malestar se hace presente y necesitas un espacio donde puedas ser escuchado/a sin juicios.
Trabajo desde una mirada integradora, combinando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual, el Psicoanálisis Focal, la Neuropsicología y la Biodecodificación emocional. Esto me permite adaptarme a las necesidades únicas de cada persona, respetando su historia y su ritmo.
Me especializo en el abordaje de la ansiedad, el estrés, los ataques de pánico, los duelos, la autoexigencia, las crisis personales y las dificultades en los vínculos. También acompaño procesos de pareja y casos en los que es necesario reconstruir el amor propio o sanar heridas del pasado.
Me apasiona generar un espacio de confianza donde puedas sentirte seguro/a, comprendido/a y acompañado/a en tu proceso de transformación.
Si estás atravesando una etapa difícil o sentís que algo necesita cambiar en tu vida, estoy acá para ayudarte a encontrar ese camino.Ciudad: MontevideoZona: Pocitos -
Ana Martínez
Cognitiva-ConductualTipo de consulta:- ONLINE
Ana Martínez
Cognitiva-ConductualHola! Soy Ana, psicóloga clínica, en formación en Psicoterapias Contemporáneas. Creo firmemente que acompañar procesos internos es un privilegio, y por eso estoy acá para caminar con vos, desde un lugar genuino y seguro. Trabajo con adolescentes y adultos desde un enfoque integrativo, acompañando desde la escucha, comprensión y recursos que puedan ayudarte en tu camino. Quiero que en este espacio puedas animarte a conectar con esa versión de vos que viene creciendo hace tiempo.
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Juliana Duter
Cognitiva-ConductualTipo de consulta:- ONLINE
Juliana Duter
Cognitiva-ConductualSoy Juliana, psicóloga con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual, donde combino herramientas de Terapia de Esquemas y terapias contextuales para ofrecerte un proceso realmente único y adaptado a tus necesidades. Creo en un acompañamiento cálido y respetuoso, donde puedas sentirte seguro para explorar tus emociones, comprender tus patrones y aprender a generar herramientas que te ayuden en tu día a día. Mi propósito es que juntos podamos construir el cambio que estás buscando y que te sientas acompañado en cada paso del camino. Te espero para comenzar este proceso, a tu ritmo y en tu tiempo.
Calendario de Disponibilidad(GMT-3 Hora Uruguay)-
Hoy 11 Oct
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Lunes 12 Oct
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Martes 13 Oct
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Miércoles 14 Oct
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Jueves 15 Oct
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Viernes 16 Oct16:00
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Sábado 17 Oct
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Lorena Núñez
Cognitiva-ConductualTipo de consulta:- ONLINE
Lorena Núñez
Cognitiva-ConductualSoy psicóloga especializada en Terapia Cognitivo-Conductual. Mi forma de trabajo se centra en la escucha atenta y empatica, creando un espacio seguro donde cada persona se pueda expresar sin juicios. Creo profundamente en la importancia de que los pacientes desarrollen recursos propios y autonomía, acompañándolos a comprender sus emociones, identificar patrones y encontrar estrategias que les permitan afrontar sus dificultades de manera más saludable.
Calendario de Disponibilidad(GMT-3 Hora Uruguay)-
Hoy 11 Oct
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Lunes 12 Oct
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Martes 13 Oct
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Miércoles 14 Oct
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Viernes 16 Oct16:00
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Sábado 17 Oct
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Ilana Klotnicki
Cognitiva-ConductualTipo de consulta:- ONLINE
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Ilana Klotnicki
Cognitiva-ConductualTe propongo un espacio de confianza, de trabajo en conjunto que te ayude a conocer y trabajar lo que te aqueja. Para ello, se buscará generar nuevas herramientas y habilidades que te permitan alcanzar tus metas y aumentar tu bienestar y calidad de vida.
Ciudad: MontevideoZona: Pocitos, CordónCalendario de Disponibilidad(GMT-3 Hora Uruguay)-
Hoy 11 Oct
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Lunes 12 Oct
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Martes 13 Oct
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Miércoles 14 Oct
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Jueves 15 Oct
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Viernes 16 Oct16:00
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Sábado 17 Oct
