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Psicólogos en portugués

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Franco Galli

Cognitiva-Conductual

Licenciado en PsicologíaMagíster en Psicoterapia cognitivo-conductual y sistémica en adultos, parejas y familiasLa psicoterapia cognitiva-conductual busca explorar los procesos cognitivos y emocionales que influyen en la conducta, generando diversos problemas en la vida cotidiana. El enfoque sistémico visibiliza variables vinculares, sociales y culturales que puedan estar involucradas en dichos problemas.

Reducto

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Lorena Núñez

Cognitiva-Conductual

Soy psicóloga especializada en Terapia Cognitivo-Conductual. Mi forma de trabajo se centra en la escucha atenta y empatica, creando un espacio seguro donde cada persona se pueda expresar sin juicios. Creo profundamente en la importancia de que los pacientes desarrollen recursos propios y autonomía, acompañándolos a comprender sus emociones, identificar patrones y encontrar estrategias que les permitan afrontar sus dificultades de manera más saludable.

Centro Parque Batlle

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Carolina Cabiro

Cognitiva-Conductual

Licenciada en Psicología recibida en la Udelar. Comprometida a trabajar en salud mental con adultos desde la corriente Cognitivo-Conductual (habiendo realizado un posgrado en ello). Marco objetivos con cada paciente para poder tener ejes de trabajo, resultados, brindando herramientas, apoyo y atención. Me caracteriza la empatía, calidez, confidencialidad y la capacidad de motivar. Me especializo en áreas como la ansiedad, angustia y la falta de motivación.

Punta Carretas

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¿Cómo funciona la terapia en portugues?

La terapia en portugues puede incluir varias técnicas adaptadas a las necesidades específicas de cada individuo:

Terapia cognitivo-conductual (TCC): Ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos problemáticos. Esta técnica es particularmente útil para enseñar habilidades de afrontamiento efectivas y fomentar una mentalidad positiva.
Terapia de exposición: Gradualmente expone a las personas a situaciones temidas en un entorno controlado, ayudándoles a reducir sus miedos y respuestas emocionales intensas con el tiempo.
Terapia basada en la atención plena: Enseña a estar presentes en el momento y a aceptar los pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, lo cual puede mejorar el autocontrol emocional y reducir el estrés.
Terapia familiar: Involucra a los miembros de la familia en el proceso terapéutico, promoviendo una mejor comunicación y comprensión mutua, lo cual puede ser especialmente beneficioso para resolver conflictos familiares y fortalecer las relaciones.
Terapia de grupo: Ofrece la oportunidad de compartir experiencias y aprender de los demás en un entorno de apoyo, lo cual puede reducir el sentimiento de aislamiento y fomentar el sentido de comunidad.

¿Qué problemas pueden tratarse con terapia?

La terapia puede ser efectiva para abordar una variedad de problemas comunes, incluyendo:

Estrés y ansiedad
Problemas de autoestima y autoconcepto
Dificultades en las relaciones interpersonales
Conflictos familiares
Problemas de conducta
Depresión y tristeza persistente
Manejo de la ira
Traumas emocionales

¿Cómo encontrar un terapeuta que hable portugues?

Para encontrar un terapeuta adecuado que realice sus sesiones en español, puedes seguir estos pasos:

Busca terapeutas que hablen español en tu zona: Introduce en la barra de búsqueda el nombre de tu ciudad junto con palabras clave como "terapeuta en español".
Lee las reseñas: Las opiniones de otros pacientes pueden darte una idea de la eficacia del terapeuta y su capacidad para trabajar en español.
Contacta al terapeuta: Antes de tomar una decisión, comunícate con el terapeuta para discutir tus necesidades y ver si te sientes cómodo/a con su enfoque y su habilidad para comunicarse en español.

Beneficios de tener sesiones en portugues

Optar por un terapeuta que hable español puede ser especialmente beneficioso para personas hispanohablantes porque:

Mejora la comunicación: Permite expresar sentimientos y pensamientos en la lengua materna, facilitando una comunicación más clara y efectiva.
Aumenta la comodidad: Hablar en español puede hacer que las personas se sientan más cómodas y comprendidas durante las sesiones.
Refuerza la cultura: Un terapeuta que entiende la cultura hispana puede ofrecer un enfoque más personalizado y relevante.
Encontrar el terapeuta adecuado puede marcar una gran diferencia en el bienestar emocional y psicológico. Con sesiones en español, se asegura que se reciba apoyo en un idioma que resulte más natural y cómodo, lo que puede mejorar significativamente la efectividad del tratamiento.