Sé lo mucho que cuesta dar el primer paso cuando la ansiedad, la angustia o el desgano hacen que los días se sientan pesados. Si están acá, buscando un espacio seguro y herramientas para sentirse mejor, ya dieron el paso más importante.
Mi prioridad es recibirlos en un entorno de total confidencialidad, calidez y empatía. Un lugar donde puedan sentirse escuchados sin sentirse juzgados.
¿CÓMO VAMOS A TRABAJAR JUNTOS?
* Un espacio con dirección: Nos enfocaremos en el presente. Trazaremos metas específicas para que el proceso tenga un eje claro.
* Herramientas para el día a día: Trabajo desde la corriente Cognitivo-Conductual con estrategias prácticas y científicas para gestionar lo que los abruma.
* Resultados tangibles: Evaluaremos los avances paso a paso para que sientan el progreso real.
* Apoyo activo: Encontrarán en mí una guía constante y el impulso necesario para avanzar.
MI ESPECIALIDAD: Acompañar a adultos a transformar la ansiedad, la angustia y la falta de motivación en claridad y bienestar.
SOBRE MI FORMACIÓN: Licenciada en Psicología por la Universidad de la República (Udelar), con formación de posgrado en Psicoterapia Cognitivo-Conductual.
¡Quedo a las órdenes!
- Montevideo
- Punta Carretas
- Ansiedad
- Coaching
- Dependencia Emocional
- en portugués
- Especialista en Adicciones
- Especialista en Cognitivo Conductual
- Mindfulness
- Psicología Positiva
- Sentido de la Vida
- Terapia Cognitivo Conductual
- Violencia de Género