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El duelo por la identidad profesional: cuando el trabajo ya no te nombra
Perder o cambiar el trabajo puede generar un duelo silencioso: el de la identidad profesional. No solo se deja un rol, también se tambalea la imagen que teníamos de nosotros mismos. Entender este proceso es clave para atravesarlo sin culpas ni apuros.
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Ansiedad durante la búsqueda laboral: cuando buscar trabajo empieza a pesar de más
La búsqueda laboral no es solo un proceso práctico: también es emocional. La incertidumbre, la espera y los rechazos pueden generar ansiedad constante, afectar la autoestima y volver agotador un momento que ya es difícil de por sí. Buscar trabajo suele vivirse como una carrera contra el tiempo. Cada currículum enviado, cada entrevista y cada silencio activan una pregunta de fondo: ¿y si no alcanza? La ansiedad aparece porque mucho está en juego: estabilidad, identidad, futuro. Y casi nada depende solo de uno.
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Desempleo y autoestima: por qué se tocan tanto (y cómo empezar a separarlos)
Cuando se pierde el trabajo, no solo se pierde un ingreso: muchas personas sienten que también pierden valor, identidad y confianza. Entender por qué el desempleo impacta tan fuerte en la autoestima es clave para atravesar este momento sin que se vuelva una herida personal.
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Perder el trabajo: impacto emocional real (y por qué no es solo “un problema económico”)
Perder el trabajo no impacta solo en la economía: también sacude la identidad, la autoestima y la sensación de futuro. Entender qué pasa a nivel emocional es clave para atravesar el desempleo sin cargar culpas innecesarias ni exigirse estar bien antes de tiempo.
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¿Puede la inteligencia artificial reemplazar la terapia psicológica?
La inteligencia artificial (IA) avanza a pasos gigantes y ya llegó al mundo de la salud mental. Pero ¿puede realmente la IA reemplazar la terapia psicológica o suplantar el rol de un psicólogo? En este artículo analizamos qué puede hacer la inteligencia artificial, cuáles son sus límites y por qué el vínculo humano sigue siendo irremplazable en terapia.
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¿Qué es el apego evitativo y cómo afecta tus relaciones?
El apego evitativo es una forma de vincularse donde la cercanía emocional puede sentirse incómoda o amenazante. Suele aparecer en relaciones donde, cuando el vínculo se profundiza, surge la necesidad de tomar distancia, proteger la autonomía o cerrar lo que se siente. Entender cómo funciona este estilo de apego permite reconocer patrones, aliviar tensiones internas y empezar a construir relaciones más conscientes y equilibradas.
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Apego ansioso: por qué amamos como aprendimos a sobrevivir
El apego ansioso y el apego evitativo influyen directamente en cómo amamos, nos vinculamos y atravesamos las relaciones de pareja. Entender estos estilos de apego permite identificar patrones que se repiten, dejar de culparse y empezar a construir vínculos más seguros y conscientes.
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¿Qué son las ideas suicidas y qué hacer si aparecen?
Las ideas suicidas no siempre se notan a simple vista: pueden llegar de a poco, en silencio, como una voz interna que duele. Reconocerlas, entender lo que significan y actuar a tiempo puede salvar vidas. Este artículo quiere ser una guía clara para vos —o para alguien que conozcas—, para saber cuándo pedir ayuda y dónde.
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Psicólogo por Chat
Muchas personas llegan a Tu Terapia buscando hablar con alguien por chat, sin formalidades y sin tener que esperar a una sesión. A veces solo necesitás un espacio donde puedas escribir lo que te pasa, recibir una primera orientación y entender qué tipo de ayuda sería mejor para vos.
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