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Ansiedad

  • ¿Cómo saber si tengo ansiedad?

    La ansiedad logra camuflarse en tus comportamientos y llegas a creer que es normal sentir la devastación que ocasiona. Para que este trastorno no te engañe para apoderarse de ti, descubre cómo saber si tengo ansiedad.

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  • 5 Formas de Superar la Ansiedad

    Aunque siempre es bueno realizar un tratamiento psicológico para la ansiedad, poner límites, escribir, respirar, hacer ejercicio y hacer actividades que nos generen placer ayudarán a reducir los síntomas.

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  • ¿Qué es la hiperactividad y qué consecuencias puede traer?

    La hiperactividad es el movimiento en exceso. Generalmente la gente que padece de este trastorno suele tener impulsividad, dificultad para atender, dificultad para enfocarse y mantener el foco de atención, así como también dificultad para mantenerse en silencio.

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  • Tanatofobia o Miedo a la Muerte: ¿Qué es y cómo tratarla?

    Los manuales diagnósticos han definido a la tanatofobia entendiendo cómo el temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de objetos o situaciones específicas relacionadas con la muerte y el fallecimiento.

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  • Trastornos de Ansiedad: Qué son y cómo se tratan

    ¿Qué es un trastorno de ansiedad? ¿Es diferente a un ataque de pánico? Te contamos cómo distinguir uno de otro y qué tratamientos ayudan a salir de esta situación.

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