¿Qué es un pico de estrés y qué hacer?

En la era actual, enfrentarse a situaciones de estrés agudo se ha convertido en una realidad casi ineludible. Este artículo explorará el concepto de picos de estrés y presentará estrategias profesionales para gestionar y prevenir estos momentos en el que se presentan emociones más intensas.

Caída de pelo por estrés ¿Por qué ocurre, cómo tratar?

No confundas un proceso natural con la caída de pelo por estrés. Aprende por qué ocurre y cuál es la manera adecuada de tratarla. 

¿Cómo disminuir el cansancio emocional?

El cansancio emocional es mucho más difícil de erradicar que la fatiga y el cansancio físico. Te revelamos las técnicas que puedes aplicar desde hoy mismo para despojarte de este abrumador enemigo de tu salud.

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La mejor forma de tratar el estrés laboral

El estrés laboral es un flagelo que azota a los actores de las sociedades modernas sin piedad. En este artículo, te daremos los tips para que minimices su impacto.

• Estrés Postraumático

Trastorno por Estrés Postraumático: ¿Cómo tratarlo? 

Es necesario abordar el síndrome de estrés postraumático a través de terapias psicológicas adaptadas al perfil del paciente. Aquí te contaremos cuáles son los métodos que comúnmente se llevan a cabo para tratar este tipo de casos. 

¿El estrés engorda? | Todo lo que tienes que saber al respecto

Mientras algunas personas con estrés pueden perder el interés por comer, otros en cambio pueden aumentar su apetito. De ahí la posibilidad de que el estrés engorda la barriga y esto puede generar frustración. 

3 Técnicas para bajar el nivel de Estrés

El estrés puede ser algo muy desagradable. Nos genera una serie de síntomas que van desde lo físico hasta lo emocional y mental. Te comentamos cómo puedes sentirte mejor rápidamente si estás muy estresado en este artículo.

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Estrés Laboral: Síndrome de Burnout

El estrés es un estado de agotamiento mental y emocional causado por exigencias que superan nuestras posibilidades. El estrés laboral incluye esta situación en el ámbito en el cual trabajamos.