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Test del Amor
Un test del amor no te dice a quién amar, pero sí te ayuda a mirar cómo estás amando. Cómo te vinculás, qué repetís, qué te cuesta pedir y qué necesitás de verdad. No es un veredicto, es una pausa para observarte con honestidad. Responderlo es un primer paso para construir vínculos más conscientes, reales y un poco más amables con vos.
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Test sobre lenguaje del amor
¿Cuál es tu lenguaje del amor hoy? Este test es una invitación a frenar un segundo y mirarte en tus vínculos. No busca respuestas perfectas ni definiciones cerradas, sino registrar cómo estás amando hoy. Tal vez estés dando más de lo que recibís. Tal vez te cueste pedir. Tal vez estés aprendiendo a poner límites sin sentir culpa. Responderlo puede ayudarte a ponerle palabras a eso que ya intuís. Porque conocerte en el amor también es una forma de cuidado.
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Test de Personalidad
No es para encasillarte ni ponerte una etiqueta. Es para observar patrones, reacciones y formas de estar en el mundo hoy. Una pausa para mirarte con curiosidad, sin juicio. Porque entender tu personalidad también puede ser el primer paso para elegirte mejor.
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Test de Infidelidad
No busca confirmar sospechas ni generar miedo. Busca ayudarte a mirar la relación con más claridad. A registrar cambios, silencios y sensaciones que a veces se sienten antes de poder nombrarse. Porque escuchar lo que te inquieta también es una forma de cuidado.
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Los 5 mejores podcasts de salud mental para escuchar en Uruguay
Escuchar un podcast también puede ser una forma de cuidarte. A veces no necesitás consejos, sino escuchar a alguien poner en palabras eso que te pasa y no sabés cómo explicar. Estos podcasts hablan de salud mental sin vueltas, desde lugares humanos, reales y accesibles.
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Las 5 mejores apps de terapia
La terapia también puede empezar en una app. Hoy existen plataformas digitales que acercan apoyo profesional, contención emocional y herramientas de bienestar directamente al celular. En esta selección reunimos cinco de las apps de terapia y salud mental más reconocidas, comenzando por una opción pensada para Latinoamérica como Tu Terapia, y continuando con aplicaciones internacionales en inglés que complementan el cuidado emocional desde distintos enfoques.
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Soledad al vivir en otro país: cuando emigrar se vuelve más silencioso
La soledad en otro país es una de las experiencias emocionales más comunes —y menos dichas— al emigrar. Puede aparecer incluso cuando el trabajo está bien y la decisión fue buscada. Entender esta soledad ayuda a no vivirla como una falla personal, sino como parte del proceso migratorio.
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Culpa por irte de casa o del país: cuando crecer también duele
La culpa por irte de casa o del país es una emoción común, especialmente en mujeres. Aparece incluso cuando sabés que la decisión fue necesaria o deseada. No habla de debilidad ni egoísmo: habla de vínculos, de historia y de lo que cuesta elegirte sin dejar de querer a los demás.
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Irse del país y la culpa que aparece después: una emoción frecuente al emigrar
Emigrar no es solo tomar una decisión práctica. Para muchas personas, irse del país despierta una culpa silenciosa que aparece después: por dejar vínculos, por estar mejor lejos o por no encajar del todo ni acá ni allá. Entender esta emoción es clave para cuidar la salud mental durante la migración.
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