Del Orgullo al Amor Propio (como manejar el orgullo positivamente)

¿Cómo podemos dejar de lado el orgullo? Te contamos cómo transformar el orgullo en amor propio.

¿Cómo podemos erradicar el estigma de la salud mental?

Hablar sobre el tema, pedir ayuda, no etiquetar a las personas que están sufriendo, es el comienzo de poder combatir el estigma que existe con respecto a la salud mental.

3 Consejos para ser más paciente

A continuación dedicaremos un artículo dándote tres simples pasos para que aprendas a ser más paciente y desacelerar tu ritmo.

6 Razones para ir al Psicólogo

Querer ser escuchados, buscar una opinión experta, sentirnos inseguros o querer resolver traumas del pasado son los motivos más usuales por los que podemos empezar un proceso con un psicólogo.

Bajón Emocional: 5 Consejos Prácticos para Salir Adelante

Sentís un bajón emocional? Descubrí 5 consejos prácticos para salir de esta situación, recuperar la energía y volver a sentirte bien.

¿Cómo encontrar La Paz interior?

El concepto de encontrar la paz interior fue tomando mucho renombre en estos últimos tiempos. Se trata de poder llegar a un estado de equilibrio tanto emocional y mental que abarca muchos ámbitos de nuestras vidas. En este artículo te estaremos aconsejando sobre que herramientas y conceptos tomar a la hora de buscar la paz interior.

¿Qué es la terapia EMDR y para qué sirve?

El EMDR es un abordaje psicoterapéutico que se originó en los Estados Unidos sobre finales de la década de los años ochenta. La sigla EDMR viene del idioma inglés y significa: Eye Movement Desensibilization and Reprocessing.

¿Te cuesta perseverar? Aquí van 5 claves para ser más perseverante (y constante)

La perseverancia es esa cualidad que hace que nos mantengamos firmes y seguros hacia una meta o en nuestra manera de actuar y de ser en diversos aspectos de la vida. A veces cuesta mantener la perseverancia o incluso sentimos que ni siquiera podemos llegar a ella. A continuación te estaremos dando algunos tips para que puedas trabajar más en tu perseverancia.

• Gestalt

Gestalt Terapia: Qué es y Cómo puede ayudarte

La terapia Gestalt es la ampliación de la consciencia. Una terapia humanista que se enfoca en el aspecto corporal, mental, emocional y espiritual de la persona. Esta terapia se resalta en la experiencia que tiene el paciente en el presente, como herramienta para “ampliar” o profundizar la conciencia.