¿Insomnio? Cómo dormir mejor en 7 pasos

Proponemos diferentes técnicas para poder llegar a evitar el insomnio y dormir bien. Desde comer bien, tener un ritual hasta relajarse apropiadamente antes de tocar la cama.

Los 6 Tipos de Emociones

Alegría, Tristeza, Miedo, Sorpresa, Asco e Ira. Te contamos un poco más de qué va cada emoción y qué funciones tienen.

• Miedos

Tanatofobia o Miedo a la Muerte: ¿Qué es y cómo tratarla?

Los manuales diagnósticos han definido a la tanatofobia entendiendo cómo el temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de objetos o situaciones específicas relacionadas con la muerte y el fallecimiento.

Psicólogos en Uruguay

Aquí podrás acceder a un psicólogo en Uruguay. Lo podrás conocer mediante nuestra plataforma, ya sea por chat o por videollamada. Empieza tu proceso de terapia online cuando quieras.

¿Qué es la Inteligencia Emocional y cómo desarrollarla?

Con trabajar sobre nuestras emociones, empatía y en nuestro interior, podemos desarrollar la inteligencia emocional de la mejor manera.

Las Pesadillas: ¿Qué son y cómo interpretarlas?

Una pesadilla es un sueño que tiene la particularidad de conectar con una emoción muy intensa de miedo o terror, generando un despertar abrupto. Luego de este despertar el sujeto se encuentra en estado de alerta. Se pueden analizar de diferentes maneras.

• Ira

Detrás del Enojo: ¿Qué hay?

El enojo o la ira es una emoción que puede traer muchas consecuencias a nuestra salud mental. Además, puede generar problemas en nuestras relaciones. En este artículo comentamos un poco qué puede haber detrás de esa emoción y cómo sacar lo mejor de la misma.

Introducción a la Astrología: ¿Cómo nos afectan los planetas? 

En la astrología hay 10 planetas, los cuales incluyen al Sol y la Luna, conocidos como las luminarias. Dichos planetas no incluyen a la Tierra. A su vez, cada planeta corresponde con un signo y con una casa. Cada planeta en tu carta natal, que se puede considerar como una foto del cielo en el momento en que naciste, te brinda información sobre ti. 

Hacia una Psicología de la Alteridad

Sugerencia de 4 nuevos conceptos que nos dirigen hacia una psicología más humana, diversa y empática, una psicología de la alteridad.