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Consecuencias de las Redes Sociales para nuestra Salud Mental y Física
Las redes sociales pueden hacernos sentir ansiosos, angustiados y conectarnos con un sentimiento de gran soledad. Te contamos cómo podemos usarlas con mayor responsabilidad y cuidado personal.
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Emprender y Salud Mental
Emprender puede ser una aventura emocionante y, al mismo tiempo, frustrante. Puede generar distintos síntomas como ansiedad y nerviosismo. En este artículo hablamos un poco de las luces y sombras de emprender. Te comentamos cómo podes emprender y ser saludable al mismo tiempo.
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Psicólogos en Montevideo
Encontrar un psicólogo en Montevideo en nuestra plataforma. Registrate y podrás comenzar un proceso de terapia.
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Primeros Pasos para Meditar: Guía para Principiantes
Hacernos un espacio cómodo, comenzar a respirar y registrar la vivencia. Esta guía práctica puede ayudar a convertir esta técnica en tu hábito favorito.
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¿Cómo aprender del Fracaso?
El término fracaso nos habla de un resultado adverso o inesperado frente a una situación, que en un principio, se esperaba un desenlace mejor. De todas maneras, podemos tomar esto cómo un aprendizaje y salir adelante de una situación así.
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Por qué es Importante Leer Ficción
La lectura ha sido identificada como salvadora en momentos de crisis a lo largo de toda la historia. Podemos leer por placer, leer para buscar respuestas, leer porque estamos perdidos y queremos encontrarnos, leer como pasatiempo, leer porque alguien nos recomendó algo que pensó que podía gustarnos, leer porque vimos la tapa de un libro y un título que nos llamó la atención, leer porque nos dijeron que hay que leer, leer porque sí.
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Los Problemas del Ego
En este artículo hablamos sobre el Ego, una estructura psíquica que en su polo negativo puede traernos una serie de problemas para nuestro bienestar.
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11 Características de una Persona Soberbia
La soberbia se caracteriza como un sentimiento interno de distanciamiento y superioridad hacia otra persona o un grupo de personas. La persona se valora por sobre otras, sintiéndose superior. ¿Qué consecuencias tiene esto? ¿Se puede tratar?
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Qué es la Depresión y cual es su Tratamiento
La depresión es un estado afectivo que se caracteriza por una notable disminución del ánimo, que puede comenzar por un sentimiento de tristeza profunda y evolucionar a un estado persistente o recurrente de depresión.
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