Los Problemas del Ego

En este artículo hablamos sobre el Ego, una estructura psíquica que en su polo negativo puede traernos una serie de problemas para nuestro bienestar.

11 Características de una Persona Soberbia

La soberbia se caracteriza como un sentimiento interno de distanciamiento y superioridad hacia otra persona o un grupo de personas. La persona se valora por sobre otras, sintiéndose superior. ¿Qué consecuencias tiene esto? ¿Se puede tratar?

Qué es la Depresión y cual es su Tratamiento

La depresión es un estado afectivo que se caracteriza por una notable disminución del ánimo, que puede comenzar por un sentimiento de tristeza profunda y evolucionar a un estado persistente o recurrente de depresión.

Cómo trabajar el Autoestima en 3 Pasos

Muchos problemas en la vida se desarrollan a partir de la confianza y el cariño que nos tenemos a nosotros mismos. La autoestima es un factor esencial para poder comenzar y desarrollar cualquier proyecto que nos propongamos. En este artículo mencionaremos 3 formas de trabajar en nuestro autoestima para poder lograr lo que pretendemos en nuestra vida.

La Nostalgia: Anhelando el Pasado

Sentir nostalgia, ganas de volver a un momento del pasado, es algo muy normal. Usualmente se da en momentos donde vivimos una experiencia que disfrutamos mucho y ya no la podemos volver a vivir en el presente. En este artículo hablaremos del sentimiento de nostalgia, qué implica y qué sentido tiene para nuestra vida.

Terapia para Perdonar: Cómo perdonar y sanar

¿Cómo puedo perdonar a alguien que me hizo tanto daño? Llevar a cabo el acto de perdonar puede ser difícil pero muy sanador. Te contamos cómo podemos llevarlo a cabo

Quejarse: ¿Cómo nos afecta?

¿Cómo podemos quejarnos menos? Dejar de proyectar en los demás lo que nos pasa es una buena forma de comenzar.

• Estrés Laboral

Estrés Laboral: Síndrome de Burnout

El estrés es un estado de agotamiento mental y emocional causado por exigencias que superan nuestras posibilidades. El estrés laboral incluye esta situación en el ámbito en el cual trabajamos.

Trastornos de Ansiedad: Qué son y cómo se tratan

¿Qué es un trastorno de ansiedad? ¿Es diferente a un ataque de pánico? Te contamos cómo distinguir uno de otro y qué tratamientos ayudan a salir de esta situación.