-
5 formas de controlar la ira en cualquier situación
vamos a explorar cuáles son las mejores formas de controlar la ira. Lo primero que debes saber es que la ira o el enojo, son emociones completamente normales. Sin embargo, es importante aprender a tener una mejor gestión sobre las emociones incluyendo la ira.
Leer más -
10 Formas de controlar la ira
La ira puede llevarnos a lugares que no deseamos, llenos de culpa y dolor. Te proponemos diez maneras de controlar y poder mejorar cómo controlamos la ira.
Leer más -
Detrás del Enojo: ¿Qué hay?
El enojo o la ira es una emoción que puede traer muchas consecuencias a nuestra salud mental. Además, puede generar problemas en nuestras relaciones. En este artículo comentamos un poco qué puede haber detrás de esa emoción y cómo sacar lo mejor de la misma.
Leer más