• Descripción
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Soy psicóloga con formación especializada en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), certificación en Mindfulness y Maestría en Educación.Mi compromiso es ofrecer un acompañamiento profesional, brindando un espacio seguro, cálido y de confianza, donde puedas sentirte escuchado/a y trabajar en tu bienestar emocional y crecimiento personal.¿Cómo trabajo?Mi enfoque terapéutico es integrador, combinando herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual con prácticas de Mindfulness, buscando favorecer cambios positivos y sostenibles.Durante las sesiones, te acompaño en:* Identificar y trabajar sobre pensamientos y conductas que pueden estar afectando tu bienestar.* Desarrollar estrategias prácticas para manejar la ansiedad, el estrés, la depresión y otras dificultades emocionales.* Fortalecer la gestión emocional y el autocuidado a través de herramientas de atención plena (Mindfulness).* Potenciar recursos personales, habilidades y motivación para afrontar diferentes situaciones de la vida cotidiana.Mi objetivo es que puedas incorporar herramientas que te ayuden no solo dentro del espacio terapéutico, sino también en tu día a día para alcanzar una vida más plena y equilibrada. Infancias y adolescenciasTambién trabajo con niños, niñas y adolescentes, adaptando las herramientas y la forma de trabajo a cada etapa. En estos procesos considero fundamental el acompañamiento a las familias y la coordinación con el entorno educativo y otros profesionales.