• Descripción
• Reseñas

Soy psicóloga con formación especializada en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), certificación en Mindfulness y Maestría en Educación. Mi compromiso es ofrecer un acompañamiento profesional y personalizado, brindando un espacio seguro y de confianza donde puedas trabajar en tu bienestar emocional y crecimiento personal.¿Cómo trabajo?Mi enfoque terapéutico es integrador, combinando técnicas de la Terapia Cognitivo Conductual con prácticas de Mindfulness para lograr cambios positivos y sostenibles. Durante las sesiones, te acompaño en:Identificación y modificación de pensamientos y conductas disfuncionales que afectan tu bienestar.Desarrollo de estrategias prácticas para manejar la ansiedad, el estrés, la depresión y otros desafíos emocionales.Gestión emocional y autocuidado mediante técnicas de atención plena (Mindfulness) que favorecen la calma y el equilibrio.Orientación educativa para potenciar habilidades de aprendizaje, motivación y desarrollo personal.Mi objetivo es brindarte herramientas efectivas para que puedas enfrentar tus retos y alcanzar una vida más plena y equilibrada.Te invito a agendar tu sesión y comenzar este camino hacia tu bienestar.