Prueba Mental

Pruba de Salud Mental

La salud mental abarca cómo pensamos, sentimos y afrontamos el día a día. No se trata solo de “estar bien” o “estar mal”, sino de cómo estamos manejando el estrés, las emociones, las relaciones y los desafíos cotidianos.

A veces el malestar no aparece de forma clara. Puede manifestarse como cansancio constante, irritabilidad, dificultad para concentrarse, falta de motivación, ansiedad, tristeza o una sensación general de estar sobrepasado. Muchas personas conviven con estas señales sin detenerse a mirarlas.

Esta prueba de salud mental no busca reemplazar una evaluación profesional ni dar un diagnóstico. Su objetivo es ayudarte a tener una mirada más amplia sobre tu bienestar emocional actual, identificar señales de alerta y reflexionar sobre cómo te estás sintiendo últimamente.

Responder con honestidad puede darte mayor claridad y ayudarte a decidir si sería útil buscar acompañamiento psicológico. Cuidar tu salud mental también es una forma de cuidarte a vos. Tomate unos minutos y escuchá lo que tus respuestas tienen para decir.